何食べた？

何食べた？そのまんまのブログである。このブログは、レシピのブログじゃない。最近、食べたものを記録していこうと思うだけだ。しかし、どうもたいしたものは、食べていないことが、浮き彫りにされてしまうのは、悲しいかもなぁ。でも、何を食べるか、食べたかは、けっこう重要だよ。糖尿病、脳梗塞、生活習慣病やいろいろな病気にもね。日本人は、もっと食べる・・に心とエネルギーを使ってもいいと思うんだが。 Good Eating よいお食事を。